Cara Menjaga Kesehatan Kuku dengan Baik dan Benar – Sudah bukan rahasia umum jjiak kuku panjang dan kotor menjadi sarang kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Agar hal itu tidak terjadi padamu. Kenali beberapa cara merawat kesehatan kuku di sini.Sebelum mengetahui apa saja perawatan kuku yang perlu di lakukan. Coba perhatikan kembali penampilan kuku tangan dan kakimu. Adakah ujungnya yang tumbuh tidak rata atau terlihat alur garis-garis tidak merata di permukannya.
1. Menjaga Kuku Tetap Kering
Salah satu cara merawat kesehatan kuku adalah menjaganya agar tetap kering. Karena kuku dan kulit di sekitarnya yang lembab dapat menjadi sasaran empuk bagi jamur dan bakteri. Bila di biarkan hal tersebut tentu akan menyebabkan infeksi jamur pada kuku. Selain itu kuku yang terlalu lama terkena air dapat membuat kuku gampang patah. Kamu bisa menjaga kuku tetap kering menggunakan sarung tangan. Sarung tangan dapat di pakai saat mencuci piring, mencuci baju atau terpapr bahan kimia yang keras.
2. Memotong Kuku Seperlunya
Menggunting kuku adalah satu dari sekian banyak perawatan yang perlu di lakukan untuk menjaga kesehatan kuku. Namun kamu perlu mengetahui bagaimana cara memotong kuku yang benar. Nah, memotong kuku memang penting agar tampak rapi dan terbatas dari kotoran. Meski begitu hal ini harus di lakukan berhati-hati. Sebagai contoh, kamu tidak di anjurkan untuk ikut memotong kuku bagian kutikula. Hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam cantengan. Selain itu gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam usahakan memiliki gunting kuku pribadi yang tidak sembarang dipinjamkan ke orang. Guntung kuku dengan bagian atas kuku lurus datar.
Baca Juga : Tips Sukses Kuliah Di Luar Negeri Yang Harus Di Ketahui
3. Hindari Mengigit
Mengigit kuku sudah tentu menjadi hal yang bisa merusak kesehatan kuku. Kebiasaan yang sering di lakukan saat merasa cemas atau bosan ini dapat menyebabkan tekstur kuku rusak dan membuat ujung kuku tidak rata. Bahkan kebiasaan ini juga membuat kamu rentan terhadap penyakit karena masuknya bakteri yang menempel di kuku ke mulut. Itu sebabnya hindari kebiasaan mengigit kuku agar tetap sehat.
4. Tidak Memakai Cat Kuku Terlalu Sering
Cara merawat kuku lainnya yang perlu kamu perhatikan adalah tidak menggunakna kutek atau cat kuku terlalu sering. Boleh saja jika kamu ingin menghias kuku dengan kutek. Akan tetapi terlalu sering melakukannya justru dapat merusak kuku karena sering terpapar bahan kimia. Salah satu tanda dari kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku adalah kuku yang menguning. Oleh karena itu sebaiknya gunakan cat kuku sesekali saja dan pilih produk dengan bahan yang ringan. Selain itu gunakan penghapus cat kuku bebas kandungan aseton. Karena aseton dapat merusak warna permukaan kuku dan membuatnya pecah-pecah.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Perawatan kuku agar sehat dan kuat tidak akan lengkap tnap mengonsumsi makanan yang bergizi. Untuk menciptakan kuku yang kuat dan sehat kamu perlu memenuhi kebutuhan gizi, terutama zat besi. Sebagai contoh kekurangan zat besi sering di kaitkan dengan kuku yang mudah patah dan lepas. Buah juga di kenal bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama kesehatan kuku. Kandungan vitamin di dalamnya tentu dapat mempercantik kuku saat melakukan oerawatan manikur sekaligus membuatnya sehat. Beberapa sumber buah yang bisa di gunakan sebagai makanan untuk kuku adalah aprikot kering karena mengandung vitamin A yang tinggi. Selain itu kiwi dan pisang baik untuk kesehatan kuku karena mengandung vitamin C serta vitamin B6.